Тренировки Александра Бессмертных любимой классикой



Несмотря на отстранение, Александр Бессмертных продолжает тренироваться! «Классика, Березовский, трасса, где я встал на лыжи, учился и продолжаю учиться, оттачивая свой любимый стиль передвижения», — написал лыжник в инстаграме.

Комментарии11

А. Голдаеву должно понравиться :))
Это всем нравится. Завораживает! :)
Меня не завораживает… Александр встает (распрямляет колено) на опорной ноге в фазе проката. В результате лыжи подгружаются в колодке, как обратная реакция от вставания, что обязательно ухудшает скольжение и работа лишняя. Каждое вставание это лишний подъём веса тела. На 10 км условно 3000 циклов и 3000 вставаний. Еще больше это сказывается на подьеме, в том числе и на коньковом ходе.
Последний раз редактировалось
У всех элитных лыжников наблюдается эта фаза, после фазы свободного скольжения идёт скольжение с выпрямлением опорной ноги. Только Александр ее выпрямляет полностью, у других чуть-чуть по другому. Это не ошибка.
«Элитные» спортсмены отличаются от не «элитных»  здоровьем, позволяющим осваивать необходимые тренировочные программы и условиями в которые они попали, социальные, экономические и пр. Многое должно совпасть. Убери что то одно и всё «элитный», уже не «элитный»… А рациональная техника остается. Мое объяснение есть, а то что многие так ходят, это не аргумент..
У нас с Ленинграде в 60 гг. был очень известный лыжник Иван Любимов, который имел технику на на уровне самоучки, каким он сущности и был… вплодь до рассогласования толчка руками и ногами. Ну получше конечно, но ходил коряво а здоровья был необыкновенного. Участник двух ОИ, Чемпион страны неонократный… подражали конечно. А тренера нас ругали.Тоже ведь элитный спортсмен был. Ну что это за аргумент..
Я например не могу смотреть, как реализует себя технически, Юстина Ковальчик. Тоже ведь «элитный» спортсмен… Сейчас подсела чуть по возрасту  и пр. и поехала в другую часть протокола. Это ошибка, но тем не менее ваши аргументы для многих беспорные, для вас же они беспорные…
Хорошо двигается, но не эталон… классика вообще сложный вид передвижения, даже из великих не все ее освоили. А с другой стороны, продвижение должно быть эфективным, тут борьба за секунды, а не за баллы. 
Большинство наших плохо обучены, но не все. В спорте мелочей нет… То что здоровенные это да… а если внутри цикла спортсмен сам себя тормозит, то какая эффективность, при чем интересно пока медленно «гуляешь», почти не сказывается, но как только увеличиваешь темп и возрастают инерционные моменты, то всё…
Да я с Вами согласен, только под словом эфективная, имелось в виду не данный случай с Александром.
Александр динозавр, Мартин в такие подъемы уже на одних руках заезжает.
А я на машине заезжаю на расслабоне. И что ?  На видео выполняется определенный вид тренировочной работы, а не упражнение «смотрите, посоны, чо могу!»
Так правильно, наверное, тренировать бесшажные ходы, тем более соперники уже преуспевают. Хотя какая уже для Александра разница. Кстати коллеги, не подскажите Visma Ski Classics под эгидой FIS?