Школа марафонов от Йохана Олссона: серия 1

Тренировки: Школа марафонов от Йохана Олссона: серия 1

Йохан Олссон и шведский телеканал SVT представляют проект «Школа марафонов от Йохана Олссона», который готовится к выступлению в гонках Ski Classics за команду «Сантандер». Пять недель подряд двукратный олимпийский чемпион будет давать свои лучшие советы любителям касательно подготовки к гонкам на выносливость. Представляем вашему вниманию первую серию, совет которой очень прост: больше тренируйтесь.

  — Самое главное — практика, — говорит Йохан Олссон. — Марафон — то же катание на лыжах,  и это ничего не сможет заменить. Тренировки на лыжах выработают в вас определённую привычку, у вас появится больше сил; а также вы научитесь более правильно стоять на лыжах и приспособитесь к лучшему скольжению. То, как вы стоите на лыжах, угол наклона тела — всё это играет очень большую роль.


/// Openski.ru

Комментарии0

Оставить комментарий