Даблполинг. Техника старых мастеров и современные тенденции

Лыжный спорт не стоит на месте! И это очень круто! Из этого видео вы узнаете насколько сильно изменилась техника одновременного бесшажного хода за последние годы.
/// Openski.ru

Комментарии5

Классно. я бы добавил про вынос таза вперед. который автор делает. но не акцентирует на этом внимание.
Да, за тазом надо следить. Вот, кстати, очень крутое видео с последнего роллерного марафона. Найдете Элиассена?

Так Петтер в жёлтой майке под первым номером.
Парень явно далек от «истории» ДП. Критикует преддаблполлинговый бесшажный ход из традиционной классики.  Все то как бы новое, о чем он толкует, давно уже в ходу у ветеранов, применяющих ДП.  При использовании  длинных палок, к этому приходишь совершенно естественно и достаточно быстро.
Последний раз редактировалось
Тема очень интересная. Вопросы такие:
1) Вставание на носки это следствие работы икрами или выпрыгивания бедрами как-бы из полуприседа и подачи всего корпуса вперед?
2) Мне тренер щас делает упор на классическом одновременном бесшажном. Марафонский ДП пока не практикуем. Мы держим руки не прямые, а под 90градусов, создавая жесткий упор и работая корпусом как-бы треугольником выталкивает меня вперед. Корпус до параллели не опускаем. Какой ход более классический? Какой более правильный?
3) На втором видео сбоку смортю у некоторых локти сначала под 90градусов, а потом при постановке палок как-бы проваливаются на большее сгибание. Это мне какжется или они действительно так делают и теряют в жесткости при этом? Не перегружает ли такой провал в локтях связки? Как избежать проблем с локтевыми суставами? А то я пытась сберечь колени в ДП еще локти тут поубиваю?
4) Если локти больше согнуты, то конечно легче поддерживать жесткость. Локти вниз или в стороны или не принципиально?
5) Как заставить себя дальше подавать тело вперед? Как убрать страх? Какие-то упражнения подводящие может быть есть?
6) Если палки ставить дальше вперед от крепления, то сильнее будет толчек корпусом? Постановку палок как-то варьируют от скорости, рельефа?
7) Почему у меня в классическом одновременном бесшажном пульс меньше и субъективно легче-свободнее ход чем в марафонском ДП?
спасибо!