Светлое будущее

Блог им. DmOlegovi4: Светлое будущее

Международный паралимпийский комитет (МПК) продлил отстранение Паралимпийского комитета России (ПКР), что ставит под сомнение участие российских спортсменов в Паралимпийских играх 2018 года в южнокорейском Пхенчхане. Об этом в среду на пресс-конференции заявил президент МПК Филип Крэйвен.
Читать дальше

Дом, который построил Джек: недвижимость, принадлежащая Нортугу, Йохауг, Венг...

Пятничное: Дом, который построил Джек: недвижимость, принадлежащая Нортугу, Йохауг, Венг...

Тереза Йохауг проживает нелёгкий год, но что касается личной жизни — то у неё всё в порядке. Недавно олимпийская чемпионка и чемпионка мира приобрела недвижимость, у которой есть все предпосылки для того, чтобы стать новым семейным гнездом. Дом состоит из пяти комнат, площадь — 264 квадратных метра. Он расположен в одном из самых престижных районов норвежской столицы и предлагает величественные виды на Осло и фьорды. 

В партнёрстве с порталом Dailyskier.com Openski.ru предлагает посмотреть, в каких домах или квартирах живут лучшие лыжники Скандинавии.
Читать дальше

Зачем быть зрителем на гонках или сомнения в нашу пользу

… Есть очень простой способ оказать давление на всех «недругов, злопыхателей и прочих нехороших людей», которые пытаются отлучить наших лыжников (и спортсменов вообще) от соревнований и которым достается,  в том числе, здесь, в комментариях на сайте.
Читать дальше

Заметки начинающего классиста. Сезон первый или как я докатился от итальянской Marcialonga до Праздника Севера в Мурманске

 
Наши гонки: Заметки начинающего классиста. Сезон первый или как я докатился от итальянской Marcialonga до Праздника Севера в Мурманске

Классика. Большинство лыжников реагируют удивленно-скептически: кто сейчас катает классикой? Тем не менее, любой, кто решится закрыть паспорт worldloppet очень скоро обнаружит, что большинство марафонов серии классические. Мало того, еще и самые титулованные и красивые — тоже классикой. Вот так, освоив более-менее за два года конёк, я пришёл к классике. Под чутким руководством Сергея Корсакова начал осваивать азы этого стиля. Сразу была поставлена цель (куда же без неё) — Марчалонга. Читать дальше

Развитие равновесия – копилка упражнений


Тренировки: Развитие равновесия –  копилка упражнений


Предлагаю нестандартный для блогов формат – «копилка коллективного разума».  В данном конкретном случае – копилка на тему развития равновесия у лыжников во внесезонный период.  Идея подобного поста зрела у меня довольно давно: информации в сети и в различной литературе множество, люди пользуются разными упражнениями разной эффективности, почему бы не свести их в одном месте?  Конечно, для тех, кто тренируется в сборных или под руководством тренеров, это малоинтересно, но ведь есть огромное количество любителей, которые «создают себя сами», и остро нуждаются в обмене опытом и мнениями!

Я открою этот пост большой подборкой упражнений, которые уже собраны в мою личную копилку.  Соответственно, просьба ко всем, кто поддерживает идею «копилки» — скидывайте свои наработки в комментарии, а я потом буду их добавлять непосредственно в пост путем редактирования (конечно, со ссылками на авторов упражнений, а также тех, кто положил это упражнение «в копилочку»).   Ну и к каждому упражнению с фото или видео буду писать небольшой комментарий, на что надо обратить внимание.  Постараюсь добавить и зарубежные источники, и к ним будет больше комментариев, так как не все понимают по-английски.  Мне кажется, неплохо придумано (скромно потупившийся смайлик)!  Давайте собирать копилочку )))
Читать дальше

Russialoppet-блогер: Engadin Skimarathon глазами Евгении Кухарчик

 Блог им. goldfinchteam: Russialoppet-блогер: Engadin Skimarathon глазами Евгении Кухарчик
 
При составлении календаря гонок на сезон, наша команда выбрала 5 стартов серии Worldloppet. Открыли серию австрийским Dolomiten Lauf, продолжили итальянской Marcialonga, далее эстонский Tartu, домашний Demino и, завершающим аккордом сезона стал швейцарский Engadin Skimarathon.
  Читать дальше

Коньковые лыжи - длина (имеет?) значение

Экипировка: Коньковые лыжи - длина (имеет?) значение

Для счастливчиков со стандартными параметрами роста и веса выбор длины и жёсткости лыж не представляет никаких проблем — рекомендаций в сети и в литературе множество, производители дают подсказки в своих рекомендациях, в магазинах есть какой-никакой выбор, б/у инвентарь тоже вполне доступпен.

А вот что делать тем, кто слишком низкий, слишком высокий, слишком тощий, слишком, эм-м-м, плотный?  Про высоких и тощих мне сказать сложно, а вот про мелких и/или плотных лыжников хочу поделиться удачным опытом.  Надеюсь, он кому-то пригодится!
Читать дальше

Хвастушка-3, или Демино 2017 - честный трудовой марафон


Наши гонки: Хвастушка-3, или Демино 2017 - честный трудовой марафон


Демино-2017 – далеко не хардкор, но и не ковровая дорожка.  Так что финишные 3:07 записываю в копилочку достижений.  Так как бегают у нас пока в основном мужчины, переведу в понятные величины – эквивалент 2:41, если пересчитывать по разрядным нормам.   Да-да, я люблю делать себе комплименты, как говорится, сам не похвалишь – не факт, что допросишься )))  А уж математически рассчитанный комплимент – законнее не придумаешь ;)
Читать дальше

Тренировки лыжника-любителя – с нуля до первого разряда


Тренировки лыжника-любителя – с нуля до первого разряда
Я — слева

С тех пор, как я стала хвастаться своими лыжными достижениями, меня уже не раз просили поделиться опытом тренировок.   Обещала выложить, ну а раз сказано – то сделано.  Я думаю, все читатели достаточно умны, чтобы не воспринимать мои советы как руководство к действию!  Я абсолютно НЕуверена, что в моём подходе нет ошибок. Читать дальше