SKILETICS® by Fischer. Новая методика в освоении беговых лыж

Тренировки: SKILETICS® by Fischer. Новая методика в освоении беговых лыж

Совсем недавно компания Fischer анонсировала первую в мире комплексную программу SKILETICS®  по обучению беговым лыжам и тренировке всего тела. Согласно анонсу, эта методика позволит освоить всего за 8 занятий с тренером  разные способы передвижения на лыжах, а также другие технические приемы. Мы решили узнать подробнее об этой программе и задать вопросы человеку, который ее разрабатывал.
Читать дальше

Как пройти на лыжную базу или заочный скайранинг в Норвегии


Наши гонки: Как пройти на лыжную базу или заочный скайранинг в Норвегии

Прочитав серию статей Дениса о скайранинге на Сахалине, я вспомнил о своем опыте «заочного участия» в подобном мероприятии в Норвегии и связанными с этим курьезной встречей и открытием. Предположив, что это будет любопытно, а может, для кого-то и полезно, решил поделиться с читателями сайта.
Читать дальше

Горный Воздух для беголыжника




Привет,
Вы наверняка знаете, что в Южно-Сахалинске есть крутая горнолыжка, прямо в центре города. Она называется Горный Воздух и поднимается на 500 метров от нижней станции.
Но это далеко не все!
 
В последние годы гора Большевик обросла еще двумя кресельными подъемниками на северные и юго-восточные склоны, а в этом году идет активная стройка на новую, еще более высокую гору Красная – она на 150 метров выше.
 
Но возможности Горного Воздуха великолепны для тех, кому в принципе не интересны горные лыжи, но они ведут активный образ жизни: гуляют по горам, бегают, катаются на велосипеде и беговых лыжах. Они используют гору для тренировок.
 
В коротком видео я расскажу и о том, как у меня, человека, не интересующегося горными лыжами, изменилась тренировочная философия благодаря близости «Горного Воздуха».

Старт (из цикла "Лыжные зарисовки")

Пятничное: Старт (из цикла Лыжные зарисовки)

В преддверии нового и довольно насыщенного лыжного сезона 17/18 представляю вашему вниманию очередной рэп, ёу), продолжающий, по мнению некоторых читателей, «бездарный» цикл «Лыжные зарисовки».
Читать дальше

Светлое будущее

Блог им. DmOlegovi4: Светлое будущее

Международный паралимпийский комитет (МПК) продлил отстранение Паралимпийского комитета России (ПКР), что ставит под сомнение участие российских спортсменов в Паралимпийских играх 2018 года в южнокорейском Пхенчхане. Об этом в среду на пресс-конференции заявил президент МПК Филип Крэйвен.
Читать дальше

Дом, который построил Джек: недвижимость, принадлежащая Нортугу, Йохауг, Венг...

Пятничное: Дом, который построил Джек: недвижимость, принадлежащая Нортугу, Йохауг, Венг...

Тереза Йохауг проживает нелёгкий год, но что касается личной жизни — то у неё всё в порядке. Недавно олимпийская чемпионка и чемпионка мира приобрела недвижимость, у которой есть все предпосылки для того, чтобы стать новым семейным гнездом. Дом состоит из пяти комнат, площадь — 264 квадратных метра. Он расположен в одном из самых престижных районов норвежской столицы и предлагает величественные виды на Осло и фьорды. 

В партнёрстве с порталом Dailyskier.com Openski.ru предлагает посмотреть, в каких домах или квартирах живут лучшие лыжники Скандинавии.
Читать дальше

Зачем быть зрителем на гонках или сомнения в нашу пользу

… Есть очень простой способ оказать давление на всех «недругов, злопыхателей и прочих нехороших людей», которые пытаются отлучить наших лыжников (и спортсменов вообще) от соревнований и которым достается,  в том числе, здесь, в комментариях на сайте.
Читать дальше

Заметки начинающего классиста. Сезон первый или как я докатился от итальянской Marcialonga до Праздника Севера в Мурманске

 
Наши гонки: Заметки начинающего классиста. Сезон первый или как я докатился от итальянской Marcialonga до Праздника Севера в Мурманске

Классика. Большинство лыжников реагируют удивленно-скептически: кто сейчас катает классикой? Тем не менее, любой, кто решится закрыть паспорт worldloppet очень скоро обнаружит, что большинство марафонов серии классические. Мало того, еще и самые титулованные и красивые — тоже классикой. Вот так, освоив более-менее за два года конёк, я пришёл к классике. Под чутким руководством Сергея Корсакова начал осваивать азы этого стиля. Сразу была поставлена цель (куда же без неё) — Марчалонга. Читать дальше

Развитие равновесия – копилка упражнений


Тренировки: Развитие равновесия –  копилка упражнений


Предлагаю нестандартный для блогов формат – «копилка коллективного разума».  В данном конкретном случае – копилка на тему развития равновесия у лыжников во внесезонный период.  Идея подобного поста зрела у меня довольно давно: информации в сети и в различной литературе множество, люди пользуются разными упражнениями разной эффективности, почему бы не свести их в одном месте?  Конечно, для тех, кто тренируется в сборных или под руководством тренеров, это малоинтересно, но ведь есть огромное количество любителей, которые «создают себя сами», и остро нуждаются в обмене опытом и мнениями!

Я открою этот пост большой подборкой упражнений, которые уже собраны в мою личную копилку.  Соответственно, просьба ко всем, кто поддерживает идею «копилки» — скидывайте свои наработки в комментарии, а я потом буду их добавлять непосредственно в пост путем редактирования (конечно, со ссылками на авторов упражнений, а также тех, кто положил это упражнение «в копилочку»).   Ну и к каждому упражнению с фото или видео буду писать небольшой комментарий, на что надо обратить внимание.  Постараюсь добавить и зарубежные источники, и к ним будет больше комментариев, так как не все понимают по-английски.  Мне кажется, неплохо придумано (скромно потупившийся смайлик)!  Давайте собирать копилочку )))
Читать дальше