Релиз Русской Марафонской Команды

Ski Classics: Релиз Русской Марафонской Команды

Подходит к началу очередной лыжный сезон. Кто-то уже начал его в прошедшие выходные на FIS-стартах в Норвегии и Финляндии, а наши спортсмены оттачивают последние технические элементы перед прологом в Ливиньо, который состоится 5 декабря, и первым марафоном длиной в 35 км 6-го декабря там же. 
 
После Альянслопета мы посмотрели примерное положение вещей и оценили силы соперников. Также проверили заинтересованность и мотивацию спортсменов. Каждый из спортсменов после Альянслопета выделил для себя какие-то нюансы, над которыми стоило поработать более усердно. Настрой в команде очень хороший, присутствует некое волнение перед началом сезона, что свойственно всем спортсменам и также означает их полное погружение в атмосферу соревнований и здорового соперничества.
 
На данный момент ребята тренируются по индивидуальным планам и соберутся вместе перед вылетом в Ливиньо, где продолжат тренировки по общему плану и непосредственную подводку к стартам под пристальным контролем Василия Рочева. Василий в этом году выступит в роле главного мотиватора, тренера и советчика в тренировочном и соревновательном плане. У Василия огромный опыт, который может помочь ребятам выиграть в тактической и командной работе во время соревнований. Также, как было замечено в предыдущих сезонах, он никогда не забывает элемент веселья, легкости и индивидуального подхода к спортсменам в тяжелые моменты.

Ski Classics: Релиз Русской Марафонской Команды

Иван Павлов передает из Хакасии: 
«7 ноября я вместе с Николаем Болотовым прибыл в Вершина Тёи в составе сборной команды Санкт-Петербурга по лыжным гонкам на УТС и для участия в континентальном кубке (EEC). Во-первых, хотелось бы отметить, что разница в часовом поясе с Москвой — плюс 4 часа, а высота над уровнем моря — почти 900 метров, поэтому первые дни мы проходили акклиматизацию и не форсировали нашу подготовку, делая тренировки от двух до трех часов в 1-2 зонах интенсивности. 

Ski Classics: Релиз Русской Марафонской Команды

После первого микроцикла (4 дня) мы перешли к своим „обычным“ тренировкам. Хотелось бы отметить,  что тренировочный план для нас с Николаем пишет известный шведский тренер, в бывшем очень сильный лыжник, призер Васалоппет, Мартин Ларссон! Естественно, вся наша подготовка нацелена на лыжные марафоны серии Visma Ski Classics, и главное в этом – одновременный ход и работа в тренажерном зале преимущественно на плечевой пояс и пресс. Мартин постоянно с нами на связи и в нужный момент может легко скорректировать план. Циклы у нас 5-6 дневные, время циклической работы в неделю в часах составляет 23-28 часов.
 
Погода в Тёе, как и ожидалось, очень суровая — ночью до минус 27, а днем — около минус 18 градусов. Но когда повезет и выходит солнце, то становится немного приятней. Снег по сравнению с финским Вуокатти, где мы были до этого, о-о-очень медленный. Но мы справляемся заклеиваем лицо тейпом и продолжаем работу по плану!»

Ski Classics: Релиз Русской Марафонской Команды

Алексей Двоскин сейчас находится в Муонио, где пробежал тяжелую FIS гонку классикой – выпало около 20 сантиметров снега при нулевой температуре.
 
«Бежал на мази, правда, без держания получилось. И лыжни совсем не было в тот день. Надо было ехать на руках, как это сделали другие марафонцы». 
 
Для таких условий Алексей занял хорошее 41-е место из 120 участников. Следующий старт для него – первый этап Visma Ski Classics.
/// Openski.ru

Комментарии3

Черт), на планшете не попал «лайк» и получился «дислайк»(((

ребятам удачи! буду болеть в декабре и не только;)
Виталик Чекаленко) 
наверное, после тренировки руки устали?

Оставить комментарий