-6.00
Скилл
+0.47
Рейтинг

Александр

avatar
Тут Хорошо видно Начало попеременки первые шаги. 
youtu.be/m7TiNudkPSU?t=6512
0
avatar
Александр конечно красив, но как то корявые Норги экономичней собачат. Специально изучал как они закатывают в подъем, ноги всегда полусогнуты. 
 И я не буду с вами спорить. Помню примерно 85-87 год. Меня учат кричат тянись за рукой и т.д. А сейчас приходится переучиваться в ту технику которую мне организм изначально ставил.
0
avatar
Хочется узнать год этого учебника? :)
Опушенные плечи были, помню в прошлом веке )))Прямая линия сейчас тоже не реальна.  
+1
avatar
Вот о чем статья?  Какие ботинки хороши какие нет ? 
Сводит по одной простой причине, слабые мышцы стопы, тренируют их единицы.
Откуда стельки ортопедичские и другие виды формовки?
Да все от туда же, ногами не знимались вот и сводит.
Я понимаю когда ботинок подходит или не подходит из за высокого или низкого подъема, узкой или широкой стопы. Почему то у нас в деревне ни у кого не было полскоступий и т.д. Да мы большее время в детстве босиком ходили, камни, шишки, неважно. Даже стекла не мешали )) только потом зашивали )).
учше написать упражнения для стоп.
 Еще замечал у людей начинает сводить стопы так как на кантах едут.  Но и это тоже из за не подготовленных мышц 
-1
avatar
Полностью согласен ! 
Я выходя на старт расчитывал силы, во время гонки терпел пыхтел и т.д.
В Прошлом году слвершенно случайно прокатил Дёмино по фану )))
Большего удовольствия я давно не получал от лыж, помимо трассы вокруг люди, с тем кто еде тоже по фану можено хорошо поговорить, мне очень понравилось.
Теперь не очень хочется катить и пыхтеть, для этого есть более короткие гонки.
Есть первенство Района, округа, города и другие старты на 10-15 км на которых нужно вваливать или один, максимум два марафона для результата. Все остальное по фану.  
0
avatar
Построили манеж, это очень хорошо. Но в Полярную ночь хотелось бы и освещенку 10-15 км. 
 Путь самый ближний от ТОФ  ( для спарвки )  
0
avatar
По организации мероприятия,  не одного нет рядом стоящего в Москве и области и подальше ))  
Про поездку на авто. Ехать нужно не через Углич а через Ярославль.
Волгу лучше перезжать в Ярославле, хотя сейчас дорога от Рыбинска до Ярославля ремонтируется а многие куски уже отремонтированы ( не заплатки а новое полотно ).
Про детей не знаю так как мои уже в детскую комнату не просятся.
А погрется спокойно заходили без препятсвенно. 
По трассе. Хорошая трасса. Таже Марчалонга по искуственному снегу он изначально плотней.
В Демино все натуральное ))  Хотя это и определенные сложности. Именно из за этого в плюс лучше поехали холодные лыжи а лыжи на воду встали колом.  
 И Демино это все таки праздник не далеко находящийся от Москвы.
Если нет по плану стартов на это время, То Дёмино отличная гонка.
Обвинять Дёмино, что пошел дождь.
По поводу лапок это не к организаторам а к своей команде, у вас много опытных лыжников могли бы и подсказать. 
При катании в четверг и пятницу было понятно, что нужно ставить лапки побольше, причем больше в вск на классику.

Спасибо за отчет.
Желаю удачи на лыжных и не только стартах.  
Последний раз редактировалось
+1
avatar
FIS  может запретить бегать гонки под эгидой FIS. Этот старт любительский не FIS.
0
avatar
Столько всего понаписали, главное только один человек написал. 
С такими объемами можно дома сидеть. Любители по ночам после работы больше делают объемы.
 По повду видно тех кто будет в сборной в 15-15 или 17-18 полная ерунда. так может только саказть человек совершенно не понимающий в анатомии и физиологии. Есть многие одаренные дети с поздним развитием, к сожалению вот из за таких людей у нас и выжимают соки из детей, которые в 18-20 лет  «устали »  навсегда.
+4
avatar
Зачем пить воду если есть  морс ? 
0
avatar
В страве никокго не отслеживаю, не нравится мне она. Вот в movescount слежу за Petter Eliassen  www.movescount.com/ru/members/member605020-petterel
Из наших любителей интересно смотреть за Джумагалиевым Александром.  www.movescount.com/ru/members/member826224-teamski
Последний раз редактировалось
+1
avatar
Удивился, что отпустил Виталика и Дениса. Но мне приятно когда победу разыгрывают ребята с нашего двора ))
По технике финиша ты был лучшим !!! 
+1
avatar
Виталик, отлично написал. Старайся не забрасывать такие посты ))) Они интересны.
0
avatar
Интересно будет посмотреть на такой тест, будет время попробуй ))
0
avatar
Если еще увеличить частоту?
0
avatar
Баба поля и есть )))
0
avatar
Жена носит так suunto ambit3, говорит удобно GPS не теряет. Мне так неудобно кнопки нажимать тоже на suunto.  
0
avatar
Денис, у него нет выбора :) Он приходит на занятия бегом в ЛК Измайлово. Жена любит лыжи и родом он из Рыбинска. У него это было написано на роду, только он сопротивлялся своему счастью до последнего. Как только связался с лыжниками жизнь сразу пошла к лучшему :)
0
avatar
Серёга, ты везде говоришь о том, что бег и лыжи разные вещи, мышцы у лыжников работают не другие а их просто больше :) Если ты не заметил многие лыжники бегают очень быстро.
0
avatar
Все верно написал, в этом сезоне у нас тоже были попытки проверить себя. Даже человек с плечевым поясом кинг конга :) решил поехать Киржач не просто дапл полингом но и на коньковых палках. После того как он увидел в середине дистанции более сильных лыжников, он завелся, результат прост, после 35 км поехал в режими выживания, после 40 км встал режим доехать до финиша ( был похож на кисель )  Я на Равнинном маарафоне решил себя испытать, после 25 км ноги сказали, что очень слабые дл ДП :) после 48 км тоже самое сказал пресс ))).
+1