53.92
Скилл
+44.35
Рейтинг

Денис Кабанен

Ломаются ли лыжные лапки на асфальте?



Лень — двигатель прогресса. Так, компания, которая предлагает минимальное вмешательство в поддержание работоспособности продукта, получает больше симпатий со стороны покупателей. Казалось бы такая мелочь как всесезонное использование лыжных лапок ставит в тупик многих производителей. Наконечник у всех победитовый, но тело лапки чаще всего слишком хрупкое. Мы вынуждены покупать лыжероллерные наконечники. Но тут Exel меня приятно удивил. Мой двухминутный рассказ об этом в видео.
 
Расскажите о вашем опыте использования на роллерах лыжных лапок.

Летние лыжи на Камчатке

Места катания: Летние лыжи на Камчатке


Сегодня нашел в инстаграме как Марина Черноусова катается в купальнике на лыжах на Камчатке. Потому что лето и потому что это всего в часе езды от города. Как оказалось, это было два года назад. Сейчас из Сахалина можно прямым рейсом слетать на Камчатку за 11 тр в обе стороны, но Черноусовы не планируют выбираться на летний снег. И вот почему. Читать дальше

Почему я отдал ребенка в биатлон, а не в лыжи

Лыжная индустрия: Почему я отдал ребенка в биатлон, а не в лыжи

С таким выбором спортивной секции, наверное, сталкивается каждый родитель. Решать такие важные вещи за не очень сознательных детей очень сложно — им интереснее сидеть дома и в сети, чем заниматься спортом. Удивительно, что они вообще соглашаются попробовать. И хорошо, если вид спорта и тренер понравятся ребенку. А если нет? В Южно-Сахалинске как нигде в России богат выбор секций по зимним видам спорта: от горных лыж, сноуборда (парраллельные дисциплины, фристайл), ски кросс, прыжки на лыжах, лыжные гонки и биатлон. Взвесив все за и против, 12-летнюю дочку я отдал в биатлон. И вот почему. Читать дальше

Особенности тренировок в горах

Тренировки: Особенности тренировок в горах

Ютьюб канал SKIMiR Sakhalin Marathon расправляет плечи. В субботу Алексей Черноусов провел открытую тренировку — кросс-поход по горам в окрестностях Южно-Сахалинска. В 8:30 утра 5 профессионалов и более 15 любителей, движимых желанием узнать что-то новое и приобщиться к лидерам, отправились на 3-часовую тренировку с набором более 1350 метров. Получилось познавательно и очень красиво. Для вас большое нескучное видео и более короткое тезисное. Читать дальше

Темповая тренировка Алексея и Ильи Черноусовых

Тренировки: Темповая тренировка Алексея и Ильи Черноусовых

Спортивная жизнь на острове Сахалин не останавливается ни на день. Зима — это полноценный лыжный сезон с конца ноября до середины апреля с соревнованиями и марафонами практические каждые выходные. Летом бег по горам и плоскому, шоссейный и горный велосипед, триатлон и плавание. Я решил документировать максимум событий видео-блогом на youtube. Всё больше убеждаюсь в том, что за этим источником коммуникации — будущее. Посмотрим, что из этого получится.

Первое видео — по следам недельного пребывания Ильи Черноусова на Сахалине. Я отснял достаточно хороших кадров с 4*5,5 км темповой тренировки. А Алексей Черноусов прокомментировал интересные моменты:
— для чего нужны темповые тренировки;
— как часто их делают профессионалы;
— как контролируют темп и закисление, следят ли за техникой;
— нужен ли спаринг-партнер; + советы любителям.

Что думаете?

Читать дальше

Чем cахалинская зима отличается от альпийской и скандинавской

Места катания: Чем cахалинская зима отличается от альпийской и скандинавской

Моя первая зима в Южно-Сахалинске подходит к своему логическому завершения — из японского моря дует по-весеннему теплый ветер, а по-карельски летнее солнце на глазах съедает снег — пока что в городе, но скоро и в лесу. Что я скажу про эти зиму 2017/18 года, которую многие оценивать как “труъ”-сахалинскую с морозами и десятком циклонов, принёсших кучу снега? Она настоящая и мягкая! Без жестких морозов, но и без оттепелей и слякоти. И не верьте южносахалинцам, кто говорит, что у них ужасный климат — они не ведают, о чем говорят. Всё познается в сравнении, и давайте сравним зимы трёх лыжных миров — Альп, Скандинавии и Сахалина. Читать дальше

Детские соревнования без унижения

Наши гонки: Детские соревнования без унижения

Мы примерно представляем, как должны выглядеть хорошие соревнования для любителей. Рецепт не очень сложный — интересная и качественная трасса, своевременный тайминг, медальки на финише для всех, фоточки, соцсети, общение — всё как нам нравится. Еще проще с соревнованиями для профиков — трасса из разряда “чем сложнее, тем лучше”, стандартное судейство (протокол и на неделе можно), награждение победителя и призеров. А вот как быть с детскими соревнованиям — мы должны готовить будущих профессионалов или тех, кто полюбит свой спорт и будет с ним всю жизнь? Читать дальше

Сахалинский лыжный марафон собрал рекордное количество участников

Russialoppet: Сахалинский лыжный марафон собрал рекордное количество участников

Ежегодно в начале марта Корсаковский район становится центром притяжения любителей лыжных гонок. В этот раз помериться силами в 32-ом по счёту массовом забеге вызвались не только жители островного региона, но и других субъектов РФ. География обширна: Комсомольск-на-Амуре, Сургут, Хабаровск, Самара, Уфа, Екатеринбург, Владивосток, Москва, Рязань, Мурманск, Красноярск, Ставрополье, Куйбышев (Новосибирская область), Петропавловск-Камчатский, Иркутск, Архангельск, Находка. На ежегодное событие съехались и иностранные гости — представители Дании, Норвегии, Японии и даже Малайзии. Всего более сорока гостей.
 
До места старта в селе Лесное лыжников доставляли на специальном транспорте. В 9:00 от площади Победы Южно-Сахалинска отправилось 12 автобусов. Через час участники прибыли на место и приступили к разминке. Участникам предстояло пробежать 30-километровый полумарафон и настоящее испытание для сильных духом — марафон на 50 километров. Читать дальше

Лыжники разыграют миллионный призовой фонд Сахалинского марафона

Russialoppet: Лыжники разыграют миллионный призовой фонд Сахалинского марафона

Неумолимо приближается 4 марта — дата старта Сахалинского лыжного марафона памяти Игоря Фархутдинова. Без всяких сомненией, это самый масштабый зимний старт островного региона, на котором собираются более трех сотен любителей и профессионалов не только Сахалина, но и Дальнего Востока, Сибири, Урала и Центральных регионов России. В этом году спортсменов привлекает новая уникальная трасса на 50 километров из п. Лесного в Южно-Сахалинск вдоль моря и большой призовой фонд от «Газпром трансгаз Томск» , SkiMir и АО Гидрострой, который распределяется среди восьми возрастных групп, а каждого на финише ждет подарок — спортивная шапочка. Читать дальше

Пять советов, которые помогли быстро вернуться в конёк

Тренировки: Пять советов, которые помогли быстро вернуться в конёк

Я хочу рассказать о том, как начал снова кататься коньковым ходом.
Мой пример не совсем стандартный: я не лежал на печи и вдруг решился встать на лыжах после многолетнего перерыва, и я не триатлонист, который захотел дополнить зимнюю подготовку беговыми лыжами. Нет, у меня за плечами более пятнадцати лет любительского спорта практически без пропусков. В 20 лет я выполнил КМС по лыжным гонкам, неплохо бегал классические марафоны. Когда появилась семья я решил заняться горным велосипедом. Пару зим еще катался на лыжах, но потом понял, что и по снегу можно хорошо тренироваться на байке и полностью забил на лыжи. И на пятый год плотных занятий проехал по КМС, попав в десятку на чемпионате России по Кросс-Кантри.
 
Потом меня опять что-то ужалило, я построил дом и решил снова заняться лыжами. Что-то подсказывало, что после велосипеда надо бегать на лыжи ногами, но больше всего удовольствия я получал от равнинных марафонов классикой и поддержал тренд даблполинга. Решил из дрища-велосипедиста стать мускулистым атлетом.
 
Получилось довольно неплохо и интересно — за два года дотянулся до 138 места на Васалоппет, поучаствовал в суточной гонке. Катался коньком от силы раз в месяц, но чувствовал себя некомфортно в этом стиле передвижения. Но через год что-то пошло не так с локтем. И опять кто-то меня ужалил, и я переехал на Сахалин, где наслаждаюсь космическими условиями для беговых лыж и где в принципе мало классических стартов, а ближайшие марафоны этим стилем в Китае и на Камчатке.

Пришлось вновь учиться ходить коньком. Читать дальше