0.00
Скилл
+0.27
Рейтинг
avatar
Этот сезон можно сказать полностью провел даблом. Объемы конечно не гигантские — 100-150 км в месяц, но с локтями проблем не было. А вот при коньковом наоборот на правой руке (она нижняя толчковая при подъемном шаге) локоть бывало побаливал, приходилось перед тренировкой дополнительно массировать — разогревать. Перед возвратом на беговые три сезона плотно на горных стоял и техника постановки рук в дабл достаточно хорошо вписалась (естественно угол сгиба в локте меньше чем в горных) — локтями как-будто большие подушки прижимаем к телу, концы рукояток палок должны попадать по краям поля зрения, ограниченного очками. Правда в запастье изгиб увеличивается, поэтому даже была мысль немного повернуть на оси рукоятки палок внутрь, но руки так и не дошли. Хотя мне кажется в этом направлении можно поработать в плане создания чистых ДП-палок.
0
avatar
может быть все-таки недостаточное разведение локтей в стороны явилось причиной? 
0
avatar
те же вопросы после прочтения
+1
avatar
у Сундбю техника на Норгрен похожа, тоже ноги слабо гнет. Давит спиной, уводя таз назад на прямых ногах.
+2
avatar
Не должен был Червоткин «натягивать», остановиться и Сундбю вперед приглашать. Тот бы сразу на все деньги не пошел, опасаясь подвоха. Пока суть да дело Червоткин силы бы экономил. На четвёртом этапе у Устюгова один конкурент был — Крог. Задача Червоткина не от остальных убегать, а не дать Сундбю уехать.
+1
avatar
Вот в части подбора под вес коньковых лыж мне кажется и кроется загвоздка. После использования разных коньковых пар складывается ощущение, что «правильная » коньковая пара под конек и «правильная» коньковая пара для ДП имеют разные весовые характеристики, т.к. при ДП вес распределен 100% времени на обе лыжи, а при коньковом ходе преимущественно на одну. 
0
avatar
достойнейший результат для не едущих лыж
+3
avatar
Денис, согласен абсолютно. Но отсматривая гонки СкиКлассикс обратил внимание, что чаще почему-то классические получается быстрее оказываются. По крайнее мере, что касается фишеров (видны загнутые носки, по остальным маркам хуже ориентируюсь). Меня этот вопрос занимает, поскольку собирался брать новые коньковые лыжи, но с прошлого года увлекся даблполингом (нынче вообще коньком не катал) и задумался по поводу классических лыж. Сейчас думаю что же в итоге брать.

Большая просьба к Вам, может быть сделаете ряд обучающих видео по ДП с разбором каких-то ньюансов, деталей техники, в развитие сюжета про тренировки для ДП, который снимали. 
+1
avatar
Я правильно понимаю, что практически вся элита бежит ДП на классических лыжах?
0
avatar
Какой суммарный набор высоты на Красногорке за 50 км?
0
avatar
Сергей, 
даблполингом на каких лыжах преимущественно тренируетесь, коньковых либо классических?  или только от скольжения конкретной пары в конкретных погодных условиях выбор зависит? 
0
avatar
на сайте по ссылке тест не загружается
0
avatar
как им вообще дышится за снегоходом? Я после бурана даже через минуту задыхаюсь, выхлоп в воздухе висит.
0
avatar
youtu.be/JkaZBxuNFLQ
Мужчины.
 youtu.be/E4qlJ9Milwc
Женщины 
+1
avatar
арамидная бумага. Бумага потому что неориентированные волокна, нетканый материал. Разработка 60-х годов. Очень хорошо пропитывается любыми составами, в зависимости от которых имеет разные свойства. Изначально пропитана производителем секретным составом.
+1
avatar
Nomex — это по факту бумага. Внутренняя отделка фюзеляжа из нее делается, применяется в электроизоляции.
0
avatar
что-то не совсем понимаю как у Ермила получается на таких ростовках палок ездить. У меня рост 181, на ДП-палках 165, когда коньком еду, приходится наклоняться (горбиться). При ДП 165 см не хватает для заезда в крутые подъемы, чуть ли не на пятки зажусь.
0