2.89
Скилл
0.00
Рейтинг

Владимир

avatar
Незачто. Очень интеренсо читать ваши статьи)
0
avatar
Я тоже МС. Они тоже делали Тест на максимальную мощность Перед ступенчатым.  Они чуть легче меня, но я на 10 см выше. 185см/74кг. Моя мак. мощность 570вт. Знаю что у Андрея Парфенова гдето 700вт. У Алексея Петухова 800вт.
0
avatar
Ступень была 30 вт. Начинал с 70вт(4.7м/моль); 100вт(5м/моль); 130 вт(4.6м/моль); 160 вт( 4.4м/моль); 190 вт(3.5м/моль); 220вт( 4.5м/моль); 250вт (5.9м/моль); 280 вт(7.8м/моль); 310 вт( 9.1м/моль); 340 вт ( 12.4м/моль). Перед этим тестом делал на максимальную мощность на этом же тренажере, поэтому начальный лактат высокий. Вместе со мной делали ещё два человека, уровень МС, у них закислению на всех ступенях больше, а на контрольных тренировках летом, одновременным ходом по пересеченке хорошей я проигрываю минутами. 
0
avatar
Денис здравствуйте. Я тоже проходил такой тест, мои данные: лактат стал рости на ступени 250вт( 5.9м/моль). До этого все ступени был 3-4м/моль. Максимальная ступень 340 вт (12м/моль). хотелось бы узнать данные элитных лыжников: норвежцев, шведов, что бы было куда рости)
0