-6.00
Скилл
+1.16
Рейтинг

Александр

avatar
Очень круто! Надо там побывать обязательно!
+2
avatar
замениь отчасти можно. Роллеры многим больше нравится все таки на них катаешься, но имитация однозначно более мощное средство воздействия на организм. Так как на роллерах поднялся в горочку, а затем отдыхаешь на спуске, а в имитации ногами нужно перебирать всегда. Зато роллеры лучше позволяют поддержать или развить технику классического хода, так что тут в зависимости от того что вам важнее технику поддержать или функционал подтянуть.
Последний раз редактировалось
0
avatar
Сама тренировка выполняется во второй зоне интенсивности, в подъемы выполняются интревалы на интенсивности ниже ПАНО (третья зона) Обе эти зоны являются аэробными, так что противоречий тут нет. Я пециально указал в названии слово аэробная, так как можно делать интервалы на уровне ПАНО и выше, но это будут уже другие тренировки.
+3
avatar
и в классике и в коньке перемещение таза происходит похожим образом, сначала он находится над толчковой ногой, далее нога распрямляется (отталкивание) нога и корпус составляют прямую линию (положение называется попадание в таз) далее в результате отталкивания таз придет вперед в положение над новой опорой. Если вы считаете иначе, снимите себя с боку и покажите на практике. Это будет лучшим доказательством ваших слов.
+2
avatar
А что это такое?
0
avatar
Слушать не обязательно. Главное беги быстрее!
Последний раз редактировалось
0
avatar
Что бы сохранить попеременный двухшажный классический ход достаточно делать трассы с хорошим перепадом высот и все проблемы автоматически исчезнут.
+4
avatar
Еще как побеждали! С конца восьмидесятых и до начала нулевых российская женская сборная была непобедима! Вяльбе, Лазутина, Данилова, Егорова, Гаврилюк, затем Чепалова выкашивали все медали на ОИ и ЧМ! 97 год Вяльбе в Тронхейме вообще уникальный!!! забрала ВСЁ золото. А мужская сборная в этот период действительно была в тени. Отчасти из-за того. что  Смирнов покинул сборную. Он кстати отлично выступал за Казахстан. см. ЧМ в Тендербее 95г.
Последний раз редактировалось
0
avatar
Не думаю что Нортуг или Дарио сильно обрадовались таким победам задним числом.
+1
avatar
В настоящее время цены на крепления ротефелла являются совсем не дружелюбными к российским лыжникам, так что если пролинк от саломона будет дешевле, то его ждет успех!
0
avatar
Андрей Петухов. это что то новое
0
avatar
Жаль что название поста изменили.....(
0
avatar
При одноопорном скольжении лицо, корпус и таз направлены в сторону скользящей лыжи. Спараллеливание лыж позволяет начинающим легко достигнуть правильного разворота корпуса и таза. Далее по мере роста мастерства угол развода лыж устанавлявается по ситуации.(подъем, ускорение, дистанционный ход) Про усталость не согласен так как на спараллеливание лыж силы не тратятся, лыжа сама подлетает вслед за ногой и далее следует под центром тяжести.
+1
avatar
3% 3% 5% — так себе достижение. Это даже почувствовать невозможно. Маркетинг — такой маркетинг…
+1