0.00
Скилл
+0.61
Рейтинг

Особенности сочетания силовых и аэробных нагрузок при подготовке к сезону

Тренировки: Особенности сочетания силовых и аэробных нагрузок при подготовке к сезону

Лыжный сезон не за горами, а значит, пора задуматься о подготовке. Если вы профессионал или продвинутый любитель – ваша подготовка началась ещё летом. Если же вы посвятили лето беговым или велосипедным стартам, ваша специализированная подготовка вот вот начнётся.

В этой статье рассмотрим основные задачи осеннего периода подготовки и ряд практических советов по оптимизации подготовки.
Читать дальше

Видео с классической тренировки от ABST

Тренировки: Видео с классической тренировки от ABST

Друзья! Мир не без добрых людей, и в ответ на наши открытые уроки хорошие ребята предложили сделать фильм по технике классических ходов, используя профессиональное оборудование. Что из этого получилось, предлагаем вашему вниманию. 
Читать дальше