0.00
Скилл
+0.14
Рейтинг
avatar
а что значит реально ли подготовиться? подготовиться к какому результату? это как айронмен, плюс минус любой человек с аэробной активностью 5-6 часов в неделю может преодолеть айронмен в любой день попав в лимит времени, нужно просто не допускать идиотских ошибок с темпом и питанием, и идти марафон пешком вместо бега.
так и тут ну, 220 ну и что. там лимит времени 30часов, поспать можно успеть.
Для автора, 2-3часа в день на тренировки, это уровень как минимум топ 10 на этой гонке, думаю автор немножечко очень сильно переоценивает свои силы, в плане тренировок, если автор реально может 14-21 часов в неделю тренироваться в течении года, то нужно в проф. спорт идти, у меня лично неделя 20часов это сверхобъемная неделя, я после неё отхожу еще недели 2-3
+5
avatar
Первый раз, как после перезда из Норвегии смотрел скиклассикс онлайн, было круто! И погода и спринт на финиш и победитель, даже захотелось на лыжах покататься: )
+4
avatar
про обесценилось слово «тренер» понравилось!: ) особенно тут
+1
avatar
У нас кстати была прекрасная идея ака Васалопет. Рабочее название Мончеап или Апамонч: )
Как вы можете догадаться из Аппатит в Мончегорск.
Плюсы:
1. Наличие гостиниц в Апатитах, Мончегорске и Кировске, суммарно на какое-то внушительное количество человек.
2. Наличие достаточно крутых склонов для горных лыж и походов.
3. Близость Москвы, Питера, Финляндии и Норвегии
4. Наличие техники (ретраков) и опытного персонала как в Мончегорске так и в Апатитах
5. Отсутсвие почти полное леса на маршруте, что позволяет трассу и стартовыую поляну не рубить летом
6. Наличие огромного количества снега и солнца в марте-апреле
7. Наличие аэропорта в Апатитах

Марафон виделся, как пакетный проживание+гонка+питание, с органичением на количество участников, обусловленное гостиницами.
+6
avatar
а если дождь или мороз -20, тоже отличная разминка?: )
а в Рыбинске лучше, возят автобусами в Дёмино, и где там жить 1000+ участников?  я там раза 3-4 был «чисто по спорту» на сборах и чемпионатах, но не на марафоне, про марафон читал только потоки негатива, связанные толи с жуткими пробками на парковке, толи с ужасной трассой.
я вот перешел в разряд черники, мне стали не интерсны старты чисто по спорту, как и подавляющему большинству, я считаю
+1
avatar
всё понятно, спасибо
0
avatar
Меня лично, от участия в рашалопет отпугивает не трасса, трассой и порядком старта интересуется далеко не «черника».
Меня отпугивают адские сложности с транспортом, размещением и досугом. В Питере приехать на старт Хепоярви как вообще можно без машины, идти пешком пол часа-час от электрички/автобуса? В Москве на рождественский марафоне на эту реку (или озеро) как можно добраться без машины? 
А где жить, искать съемные посуточные обшарпаные квартиры(которые не возможно забронировать никак кроме как по телефону, или убогие гостиницы, вроде «Кавголово»? В альпах я трачу почти теже деньги, но живу в гостинице, и меня забирает автобус на старт и отвозит от финиша, за 2-3дня до старта я катаюсь на горных лыжах, гуляю по горам или выпиваю кофе в даунтауне какой-нибдь деревни, закусывая круассаном из маленькой пекарни напротив.
Единственное исключение которое я знаю это Мурманск там и горные лыжи, и долина уюта доступна на тролейбусе, но и там нормальную гостиницу бронировать надо за год.
+3
avatar
Нет времени читать оригинал, опишие вкратце: какого уровня тренированности были испытуемые? какие виды спорта? 
Если там как всегда, и посетители макдака массой центнер и любители уровня 20мин/5км и, конечно ни одного про атлета, то исследование можно выкинуть, разумеется.
+1
avatar
Проблема не в отсутсвии хайпа — проблема в самих лыжах, их не смотрят, а бои смотрят, очень сложно тут что-то сделать, хотя здравые идеи с трамплинами уже были. Тем не менее невероятно зрелищный даунхилл на велосипеде даже не олимпийский вид, а победитель олимпиады на шоссе это неизвестно кто, в отличии от победителя Тур де Франс.
0
avatar
Круто! А поделись сколько стоит твоя личная аренда жилья, и что за квартира метраж, ремонт, дом, соседи парковки интернет, воду летом отключают? что с комарами летом?
0
avatar
Опрос среди кого? Если производить опрос среди больных анемией то 100% согласятся принимать эритропоэтин, если среди пожылых людей после перелома шейки бедра и атрофии мышц, то очень большой процент проголосует за стероиды, а потом в результатах можно, например забыть написать про болезнь и возраст, а просто объеденить все группы и назвать их Русские, или Норвежцы — для резонанса: ) Это хинт от инженера для проф. социолога, например!
+1
avatar
не корректный опрос, очень. прямо дислайк. я смотрю лыжи потомучто мне нравится смотреть как быстро бегут спорсмены на лыжах, из какой они страны не имеет большого значения, а судить про допинг и ТИ не дело диванного аналитика, вроде меня, тем более были ли ТИ никто не знает, а фанси бирс никто не проверял.
еще позабавил «гопниченский» жаргон, например «попадания на допинге» вместо уличённый в употреблении. 
Но в целом понятно на кого ориентирован опрос и какие результаты ожидаются: )
+1
avatar
бред, нужно бежать всё подряд, выигрывать пока выигрывается, карьера итак у большинства слишком короткая. Быть как Олсон это кмк не красиво и не интересно: )
-1
avatar
Также есть микро вопрос к автору в котором и содержится ответ,  вот эти вот низкие объемы, до какого уровня результатов автор считает что можно бегать по 50-60км в неделю? До 2.20 можно? а до 2.12-15? 
Может быть я в беге не сильно разбираюсь, но если ваш подопечный любитель пробежит марафон за 2.15 на 60км в неделю, то это будет прициндент мирового масштаба. Что касается второго примера, где Сурен просто дал человеку отдохнуть и переварить объемы, недальновидный пример, без тех самых 15-20часв в неделю, не было бы результата, хотя конечно назвать результатом проигрыш 20% язык не поворачивается: ) это уровень на секундочку +8минут на 40минутной пятнашке на лыжах.
+2
avatar
Михаил, в вашем плане слишком много тренируется. Викиньте две длительных по воскресеньям, вместо этого 1ч (размина+темповая на 105% марафонской скорости 40мин) и вост. кросс вечером.
Вообще 99% любителей бега, на моей памяти нужно тренировать закрытием холодильника, сбросить 5-10кг это 0ч в неделю, а даст такой сдвиг какой многие не могут себе даже представить.
+2
avatar
а что там обслуживать? я пологаю, и искренне надеюсь что большая часть лыжников всё таки не учавствует в клоунаде на скоростных роллерах, а просто тренируются. По моим подсчётам более 10 000км мои марве отходили, прежде чем я сломал платформу, колёса до сих пор в порядке, хранятся на балконе. Хотя если вы весите 80-90кг…
0
avatar
а я не про роллеры! отнюдь, катайтесь на здоровье, в данном случае я про конкретную Варвару, уровень результатов которой несколько дальше от ОИ, чем можно подумать из текста новости: ))
+1
avatar
flgr-results.ru/?ActivePage=Profile&RusCode=201105
Роллисты, ну какие вам лыжные гонки, не смешите пожалуйста.
+1
avatar
Спасибо! Мустанг и правда хорошо вписался в пейзаж сонного города!
0
avatar
Спасибо, за интерес, но к сожалению в сутках всего 24часа, в которые нужно, проснуться, потренироваться, поработать, и провести время с семьей. Возможно в будущем попробую организовать цикл летних тренировочных лагерей для лыжников 14-16 лет в горах, с прицелом работы над техникой лыжного хода и походами, спортивной продуманной диетой и обязаельным отчётом родителям в виде всех данных за сборы. Цель показать альтернативную европейскую подготовку, без сверхобъемов и погони за результатами. Дети должны будут жить в спортанских условиях развивать командный дух, для родителей будет соотствующая привлекаельная цена, сейчас, подобные услуги стоят неоправданно дорого. 
Но это всё сырая идея, до реализации нужно потерпеть 2-3 сезона. 
+1