0.00
Скилл
0.00
Рейтинг

Дмитрий

avatar
Здравствуйте, Татьяна. 
Очень мотивирует. В вашем лице увидел коллегу (лыжник первый год, 37 лет, пару раз пробежал уже по 2 разряду). Наверно сказалась беговая подготовка летом (готовился к московкому марафону 42,2 км., тоже первый беговой сезон). В отличие от вас, книжек сразу начитался и по зонам бегал.
Вот для интересующихся упражнения на баланс для начинающих, можно выполнять хоть на балансире, хоть на лыжах или роллерах.
www.skisport.ru/articles/read/82853/ 
+1