Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах

Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах

Листая протоколы крупных марафонов с российскими участниками, нередко натыкаешься на знакомые фамилии. И тут на Сгамбеде я видел такое! Один из сильнейших велосипедистов России Антон Синцов достойно проехал 35 километров на лыжах! Полтора года назад он был 12-м в Рио, а этим летом стал первым российским кросс-кантрийщиком, кто поднялся на подиум этапа Кубка мира. Тогда в швейцарском Ленцерхайде он знатно боролся с Нино Шуртером и Ярославом Кулхави. Сейчас же Антон Синцов проехал 35 километров классикой за 1:55:24 в первой трети протокола. Естественно, я задал Антону несколько вопросов — получилось интересное интервью.


«Я Шуртера на колесе возил!»

Два года назад, когда я приезжал на Сагмбеду, мы успели покататься вместе на лыжах – у Антона неплохая коньковая техника, в которой большой акцент на работу ног. При росте за 180 сантиметра он весит 62 килограмма — лишних мышц просто нет =)

Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
В 2015 году было малоснежно в Ливиньо, в отличие от этого года

Тренировочная база Антона находится в высокогорной деревне Трепалле – на 2200 метрах над уровнем моря (самый высокий населенный пункт в Альпах). Это буквально в восьми километрах от Ливиньо, по пути в Бормио. 

В прошлом году во время Сгамбеды российский чемпион был на сборе на Тенерифе. Но в этом году я не поехал, а Антон побежал марафон:


Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
242 место в абсолюте из 600, +35 минут Нюгорду

— Очень круто увидеть тебя в протоколе! Поздравляю с неплохим выступлением. Бежал с мазью под колодкой?
— Конечно, с мазью. И так руки отвалились – даблполингом бы не заехал.
 
— Доволен?
— Доволен, классно побегал — толпа такая на старте.


Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
График Сгамбеды. Зацените Страву многократного Чемпиона России https://www.strava.com/athletes/7476137

— Классикой начал катать?

— На лыжах в этом году четыре раза бегал, из них только за пару дней до марафона классикой. Со времён школы не бегал классикой. На середине гонки вроде немного начал технику вспоминать. Лыжи держали хорошо, в гору народ обгонял. Но с пологого спуска меня прошивали.


— Лыжи не ехали? Сдавал на подготовку?
— Мне подготовили лыжи в магазине, вроде хорошо ехали, просто сил в руках маловато.
 
— Прессом надо работать!
— Я чем только не работал (смеется).
 
— Не холодно было бежать, кстати?
— Было холодно – на старте минус 15, потом, наверное, минус 11 стало. Пасмурно без солнца. Но бежать было тепло.
 
Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
Антон: Этого парня знаешь?
Я: Еще бы! Нюгорд с Сантандерами прописались в Ливиньо!
Антон: Да, видел, что они постоянно в Ливиньо

 
Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
Ливиньо

— У тебя свои лыжи или берешь в прокат?
— Лыжи каждый год буду у Пиерино в Лаппонии.


— Не дорого это?
— Не очень, зато менять можно.


— Б/у?
— Да б/у, после сезона сдам.


Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах
Медалька!

— Народ видел на коньковых бежал и в ботинках тоже коньковых. В гору правда буксовали.

— Так да, первые 70 человек на голых лыжах бежали. На руках все.

— Первые-то понятно.

— Я даже знаю чувака, который за 2:52 часа ехал на руках. Это модно.

— В следующем году тоже тогда на коньковых руками побегу, потренироваться только надо. Хотя в следующем году гонка коньком тут тоже будет как раньше.


— В прошлом году тоже обещали, что в этом будет конек.
— В следующем вроде говорят точно будет.

— Будет и конек, и классика? В разные даты?
— Да, так.


— Ну, наконец-то!


Профайлы и интервью: Антон Синцов летом соревнуется с Нино Шуртером, а зимой на лыжах

  — У тебя есть еще лыжные планы?
— Я ещё хочу последний этап «Тур де Ски» пробежать коньком в Альпе ди Чермис.

— Вау! Удачи, будем болеть! И зимой и летом!
— Спасибо.

Комментарии8

Здорово! Такая " кроссполинация" очень полезна — байк в мире популярнее лыж, может MTBшники массово в лыжи поднянутся 
И, судя по протоколу Сгамбеды, товарищ в подъем бежал практически  на уровне элиты — вот что значит общая подготовка, малый вес и привычка к среднегорью — техника не так важна. 
Техника очень важно… и еще следует учесть, что по биомеханике коньки, велосипед MTB  и именно  коньковый стиль на лыжах, очень близки… Хороший материал  и успехов Антону.
а по мне, велосипедистам лучше классикой кататься — не надо мучать мышцы внешней поверхности бедра и ягодиц, которые не работают при параллельной работе ног. Плюс классикой офигенно включается задняя поверхность бедра, которую не так просто проработать на байке или бегом
Если долго мучиться, то что нибудь получится..
Это я к тому, что как летнее средство подготовки, велосипед , для конькового хода очень  хорош, а для гармоничной тренировки, конечно паралельно надо имитировать, бегать кроссы. использовать классические роллеры. Смотря кто к чему, себя готовит
в этом направлении велосипед для лыжника — всё верно, но велосипедисту проще и эффективнее классикой кататься, как мне кажется
Ну есть здоровые такие, что им все равно, но когда был переход на конек, мы не понимали, что с нами происходит при первых попытках двигаться. Мы тренированные спортсмены, мастера спорта, задыхались и быстро выбивались из сил… но не совсем уж, но двигаться полноценно не могли. А дело в том, что на коньке, как и в велосипеде работают другие мышцы, вернее даже на срезе мышцы, другие волокна и это подключает другой круг кровоснабжения в большей степени, что поначалу очень лимитировало. Не зря задолго до появления конькового хода, спорсмены конькобежцы активно используют велосипед как летнее средство подготовки.
Техника важна для результата — а товарищ Сгамбеду явно бежыл для собственного удовольствия и, возможно, в качестве длительной тренировки в рамках основного тренировочно плана. 
Кстати, Сгамбеда этим и отличается — за пределами элиты все ( большинство( бегут ради удовольствия: горы, долгожданный снег, компания людей с похожими интересами. Никто особо не «парится» из-за результата — я говорю о людях, для которых принципиально попасть в первые две -три сотни на Вазалоппете или Марчалонге. 
У нас области, лыжников много, которые летом на байки пересели, и тренировка и участие с интересом… ну а Антон сделал наоборот-молодец!