Литература для лыжников

Лыжная индустрия: Литература для лыжников

Специально для лыжников издательский дом СПОРТ  предлагает следующие книги:

Техническая подготовка лыжников в бесснежный период

Учебное пособие содержит описание и иллюстрацию 178 иммитационных упражнений, обеспечивающих овладение всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов.Выделены двигательные действия, которые необходимо контролировать и эффективно выполнять в тренировках на лыжероллерах. Комплексное использование этих специальноподготовительных средств в течение достаточно длительного бесснежного периода каждого годичного цикла подготовки является базовой основой достижения технического мастерства в передвижении на лыжах по естественному снежному покрову.

Подготовка юных лыжников-гонщиков и ее особенности в биатлоне, двоеборье и роллерах

Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы технической подготовки, контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств.

Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта

Книга адресована специалистам и тренерам в циклическихвидах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь она можетоказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимсяциклическими видами спорта на выносливость. Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта.

Источник — Лыжные гонки | Skiing
/// Openski.ru

Комментарии0