Густав Васа по-русски: ульяновец прошёл 30 км на лыжах в Самарскую область, чтобы ограбить магазин

Пятничное: Густав Васа по-русски: ульяновец прошёл 30 км на лыжах в Самарскую область, чтобы ограбить магазин

История появления марафона Васалоппет не осталась незамеченной и в России! 30-летний мужчина решил повторить опыт легендарного шведского короля Густава Васы и прошёл 30 километров на лыжах из Ульяновской области в Самарскую. Правда, его цель была не столь благородной: как сообщает портал Медиазона, ранее судимый за убийство ульяновец планировал ограбить магазин в селе Надеждино.
Читать дальше

Черноусов занял второе место на классической гонке в Давосе, Колонья выиграл

FIS: Черноусов занял второе место на классической гонке в Давосе, Колонья выиграл

Не все российские лыжники проводят вкатку в Скандинавии: Илья Черноусов по традиции соревнуется в Центральной Европе, и сегодня он занял второе место в классической гонке на 14 километров, которая проходила в швейцарском Давосе. Победу одержал Дарио Колонья.
Читать дальше

Потом и кровью


Тренировки: Потом и кровью

Тренировочные часы элитных лыжников  уже давно, как не секрет:

— порядка – 750 – 950ч в год  (60 % в период Май – Окт / 40 % Ноя- Апр)
— порядка 85 — 90% (630 – 870 часов) тренировочного объёма занимают тренировки на выносливость.

По данным исследований, проведённых на элите (скандинавские лыжники), интенсивность распределяется следующим образом:

         — высокая (выше 87 % от ЧСС макс) – 6-10 %
         — средняя (80-87 % от ЧСС макс) – 4-6 %
         — низкая (60-80 % от ЧСС макс)  — 86-89 %

+ около 100 часов силовой работы


Что может сказать любитель, посмотрев на эти цифры? Думаю, весь огромный спектр вариантов можно свести к ёмкому «ах###ть». Читать дальше

Масако Ишида: "Для углеводной загрузки я предпочитаю рис"

Профайлы и интервью: Масако Ишида: Для углеводной загрузки я предпочитаю рис

Масако Ишида находится в элите лыжных гонок уже больше десяти лет, имея в активе подиумы этапов Кубка мира, четвёртые-пятые места на Олимпиадах и чемпионатах мира. Но три года назад она открылась для нас как специалист классических марафонов, когда её пригласила к себе команда United Bakeries. В первом же сезоне она выиграла La Diagonela и с тех пор завоевала еще восемь подиумов. Ишида является единственной азиатской лыжницей в Ski Classics, и мне было интересно узнать японский взгляд на лыжные гонки, который явно отличается от нашего.
Читать дальше

Васалоппет 2017: последняя медаль или тонкий расчет

Наши гонки: Васалоппет 2017: последняя медаль или тонкий расчет
ВасаЛоппет в Швеции это не просто лыжная гонка — это религия, объединяющая сотни тысяч любителей лыж…
        Я слышал эту фразу десятки раз, когда находил информацию про эту гонку. Какую область человеческой деятельности не возьми, в каждой есть свой пик, своя вершина, которую нужно покорить.  В лыжах для всех лыжников это великая шведская гонка ВасаЛоппет. Думаю, что любой лыжник либо пробежал, либо собирается ее бежать. Это не понять, каким магнитом туда манит и манит каждый год десятки тысяч любителей и профессионалов. Читать дальше

Допинг в лыжных гонках: откровения мастера спорта. Часть первая

Профайлы и интервью: Допинг в лыжных гонках: откровения мастера спорта. Часть первая

В любых видах спорта, как и в социальной жизни, есть темные стороны, о которых не принято говорить открыто. В личных разговорах довольно часто можно услышать обвинения в адрес особо сильных соперников — мол, они якобы не чисты. Как правило эти высказывания оставляешь на совести проигравшего. Но на днях ко мне обратился читатель openski.ru, в недавнем прошлом профессиональный лыжник, который на собственном опыте знает о проблемах допинга на региональном уровне, а особенно в молодежном спорте. Он встретился со спортивным обозревателем Сергеем Лисиным, чтобы попытаться вскрыть эту серьезную проблему, дать возможность обычным лыжникам заглянуть за ту сторону их любимого вида спорта, предостеречь молодежь и родителей. Читать дальше

Время удивительных историй - как стать многократным Worldloppet мастером, не бегая марафоны

Пятничное: Время удивительных историй - как стать многократным Worldloppet мастером, не бегая марафоны

В отличие от допинговых случаев, где действующие лица пытаются всеми правдами и неправдами улучшить свой результат, разразившейся скандал среди ветеранов Worldloppet движения вызывает, по меньшей мере, недоумение. IAWLS (международная ассоциация Worldloppet-лыжников) опубликовала перед новым годом пресс-релиз, где вынесло в публичное пространство разбирательство, длящаяся уже с начала лета. Активисты ассоциации нашли несколько примеров, когда один лыжник вез на себе не только свой чип для замера времени, но и другого человека. Позже он получал штамп в Worldloppet паспорте за обоих и таким образом они становились Мастерами этой марафонской серии. При этом не уточнялось, кто были эти «герои», но потратив полдня на раскопки результатов марафонов openski.ru удалось узнать участников международной «банды»: 9-, 14- и 26-кратных «Мастеров» Worldloppet. Читать дальше

Устюгов не подпустил Сундбю в пасьюте и одержал четвёртую победу на "Тур де Ски"

Кубок мира: Устюгов не подпустил Сундбю в пасьюте и одержал четвёртую победу на Тур де Ски

В коньковой гонке преследования на 15 километров Сергей Устюгов удержал лидерство и одержал четвёртую победу подряд. Мартин Йонсруд Сундбю изо всех сил пытался сократить полуминутное отставание, однако в итоге проиграл Устюгову ещё больше. На третьей ступени пьедестала расположился Алекс Харви, на финише опередивший Дарио Колонью.
Читать дальше

За вторую сборную Норвегии в эстафете пробежал сервисмен

Пятничное: За вторую сборную Норвегии в эстафете пробежал сервисмен

Третий этап за вторую эстафетную команду Норвегии на этапе Кубка мира в Ля Клюза должен был бежать Симен Андреас Свеен, однако накануне лыжник отравился, и его заменил… сервисмен. Ларс Хогнес ушёл на дистанцию лидером после выступления Пола Голберга и Никласа Дюрхауга и передал эстафету двенадцатым, уступив чуть более двух минут.
Читать дальше