Большое интервью с Адрианом Солано



Адриан Солано надолго взбудоражил лыжный мир своим пятикилометровым проездом по трассе Чемпионата Мира. Но за забавным видео с миллионами просмотров стоит судьба конкретного человека со своими мечтами, разочарованиями и мыслями.
Канал RTД взял у главного героя Лахти получасовое интервью, в котором мы можем узнать много подробностей его подготовки, неприятностей во Франции и минуты славы в Финляндии.

От себя лишь добавлю историю, как у Солано появились лыжи, ботинки и комбинезон Yoko. Читать дальше

Опрос для лыжников. И всех-всех-всех, кто неравнодушен к лыжам:)

Наши гонки: Опрос для лыжников. И всех-всех-всех, кто неравнодушен к лыжам:)

Приветствую всех лыжников! И тех, кто уже успел соскучиться по снегу, и тех, кто только-только завершил свой беголыжный сезон, и тех, кто ещё продолжает кататься. Надеюсь, что этот сезон вызвал у вас больше положительных эмоций, нежели каких-то иных.

Сейчас мне нужна ваша помощь. Я провожу небольшой опрос и хочу, чтобы в нём поучаствовало максимальное количество человек. Меня интересует мнение лыжников всех уровней: от мастеров спорта до новичков, только вставших на лыжи и мечтающих преодолеть свои первые километры на соревнованиях.
Читать дальше

Определены составы всех тренировочных групп сборной России

ФЛГРФ: Определены составы всех тренировочных групп сборной России

По итогам тренерского совета, проходившего во время чемпионата России в Ханты Мансийске, руководство Федерации лыжных гонок России утвердило состав тренировочных групп на олимпйиский сезон 2017/18. Всего обозначили 5 мини-команд: смешанная группа Маркуса Крамера, мужская дистанционная группа Олега Перевозчикова, молодёжная смешанная группа Юрия Бородавко, женская команда Данила Акимова и сузившаяся до двух человек мини-группа спринтеров Юрия Каминского.
Читать дальше

Эксцентрическая силовая тренировка Весны Фабьян

Мы привыкли, что силовая тренировка подразумевает сокращение рабочих мышц, поднятие различных тяжестей. Но ряд специалистов отмечают, что упражнения с уступающей работой могут оказаться более эффективными. В таких эксцентрических упражнениях происходит так называемое негативное сокращение мышцы под воздействием большого веса. Самым простым примером является бег вниз под очень крутую гору, когда передняя поверхность бедра вынуждена тормозить наше тело от чрезмерной скорости. Однако, чтобы получить достаточный эффект для роста силы, сопротивление должно быть настолько сильным, чтобы наступил отказ примерно к 5-10 повторению.

На видео с тренировки бронзовой призерки Сочи-2014 Весны Фабьян раскрыты некоторые особенности такой силовой тренировки. В распоряжении сборной Словении имеется специальный тренажер для наиболее эффективной эксцентрической тренировки мышц бедра. Но можно тренироваться так и с партнером:



А вы используете такие тренировки? 

11 вариантов того, что может пойти не так на лыжной гонке



Выйдя на старт мы всегда отдаем отчет, что в пылу борьбы с соперниками, трассой и самим собой могут случиться различные эпик-фейлы: иногда грустные, но чаще всего забавные. Openski.ru составил классификацию того, что может пойти не так, и подобрал знаменитые примеры. Читать дальше

Маргит Нордин - первая женщина, покорившая Васалоппет

Пятничное: Маргит Нордин - первая женщина, покорившая Васалоппет

В последние дни спортивный сегмент Интернета активно обсуждает историю Катрин Швитцер — первой женщины, которая пробежала легкоатлетический Бостонский марафон несмотря на негласный запрет и недовольство мужчин-соперников. Своя первооткрывательница есть и в лыжных гонках — в 1923 году шведка Маргит Нордин была первой и единственной женщиной, вышедшей тогда на старт 90-километрового марафона Васалоппет.
Читать дальше

Открытие Московского Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

Летние соревнования: Открытие Московского Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2017

В Московском регионе уже давно закончился лыжный сезон. Практически на всей территории Москвы и Московской области уже нет снега, разве что местами. Некоторые лыжники еще продолжают соревноваться в тех регионах нашей страны, где погодные условия позволяют проводить соревнования. Кто-то уже активно начал отдыхать после тяжелого зимнего соревновательного сезона. Ну а самые стойкие сменили лыжи на лыжероллеры и начали свою подготовку к новому лыжероллерному сезону. Читать дальше

Проблемы российских марафонов - версия 3

Наши гонки: Проблемы российских марафонов - версия 3

Почитав предыдущие посты на эту тему, на что-то покивала, с чем-то поспорила, хотела вначале написать своё мнение в комментариях, но мнения оказалось так много, что оно влезает только в отдельный пост ))) 

Всё, конечно, зависит от постановки вопроса: а какова цель?  Сделать идеальный марафон для профи и продвинутых любителей?  Или сделать интересное мероприятие для лыжников самого разного уровня?  Мои комменты относятся к цели №2.  Потому что про цель №1 явно лучше знает кто-то совсем другой )))
Читать дальше

Сами Яухоярви всё же завершит карьеру

Профайлы и интервью: Сами Яухоярви всё же завершит карьеру

Финский лыжник Сами Яухоярви, олимпийский чемпион и неоднократный медалист чемпионатов мира, всё же принял решение завершить профессиональную карьеру перед очередным олимпийским сезоном. Отметим, что несколько недель назад, после подиума чемпионата Финляндии, лыжник колебался, но склонялся к продолжению карьеры после положительных санкций супруги.
Читать дальше